وروستي

October 13, 2016

استرخاء یا Relaxation

حامد افغان خورا ګټور ذهني او بدني تمرین ” استرخاء ” یا relaxation یو ډول اسانه خو ګټور بدني او ذهني [...]

October 13, 2016 // 0 Comments

مریی او بادار !

د عبدالمالک همت ژباړه امريکې دغه مریی په ډېر شوق سره رانيولی وو، د هغه ځوان او متناسب جسم په [...]

October 13, 2016 // 0 Comments

پرځان باور

حامد افغان پر ځان د باور پیدا کولو مي نن بیخي ښایسته کیسه درته تیاره کړې ده دا په ماشومانو کې [...]

October 13, 2016 // 0 Comments