استرخاء یا Relaxation
حامد افغان خورا ګټور ذهني او بدني تمرین ” استرخاء ” یا relaxation یو ډول اسانه خو ګټور بدني او ذهني [...]
اکتوبر 13, 2016
تا څه کړي کور کراره ناسته یې؟!!
حامد افغان سړی چې له کاره راغی درې واړه ماشومان یې د کور مخته په لوبو بوخت ولیدل، په خاورو او خټو [...]
ايران.. لسګونه سني بلندويان اعدام شوي
ايراني چارواکو ومنله چې دوه ورځې وړاندې يې لسګونه سني دعوتګران اعدام کړي دي. تېره ورځ داسې [...]
مریی او بادار !
د عبدالمالک همت ژباړه امريکې دغه مریی په ډېر شوق سره رانيولی وو، د هغه ځوان او متناسب جسم په [...]
پرځان باور
حامد افغان پر ځان د باور پیدا کولو مي نن بیخي ښایسته کیسه درته تیاره کړې ده دا په ماشومانو کې [...]